Patryk Broś-Bąk — psycholog i psychoterapeuta
Jestem psychologiem pracującym z osobami dorosłymi. Zajmuję się diagnostyką psychologiczną oraz psychoterapią, łącząc podejście oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej z uważnością na indywidualną historię i sposób funkcjonowania każdej osoby.
W obszarze diagnostyki zajmuję się przede wszystkim diagnozą ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych, a także diagnostyką różnicową. W procesie diagnostycznym korzystam ze standaryzowanych narzędzi, między innymi DIVA-5 i ADOS-2 Moduł 4, uzupełniając je o szczegółowy wywiad kliniczny, analizę historii rozwoju oraz ocenę innych obszarów funkcjonowania.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam z podejść należących do trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, w szczególności ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania), terapii schematów, CFT (Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu) oraz mindfulness. Interesuje mnie przede wszystkim to, w jaki sposób człowiek może lepiej rozumieć swoje doświadczenia, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować życie bardziej zgodne z własnymi wartościami.
Jak pracuję?
W centrum mojej pracy znajduje się człowiek, a nie diagnoza czy etykieta. Diagnoza może być ważnym narzędziem pomagającym uporządkować doświadczenia, ale zależy mi na tym, aby za rozpoznaniem zawsze stało zrozumienie konkretnej osoby, jej historii, zasobów i trudności.
W psychoterapii nie chodzi natomiast wyłącznie o pozbycie się objawów. Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje trudności i co może pomóc w budowaniu bardziej satysfakcjonującego sposobu funkcjonowania.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Uzyskałem tytuł zawodowy psychologa w 2023 roku.
Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, kursy i pracę z aktualną literaturą naukową. Szczególnie interesują mnie psychologia kontekstualna, terapia poznawczo-behawioralna trzeciej fali, procesy psychologiczne, neuroatypowość oraz integracja różnych podejść terapeutycznych.
Równolegle rozwijam działalność edukacyjną i popularyzatorską dotyczącą psychologii, psychoterapii oraz współczesnych metod pracy z człowiekiem.
Poza gabinetem
Psychologia jest dla mnie częścią szerszego zainteresowania człowiekiem, relacjami i doświadczeniem. Interesuję się również muzyką, śpiewem i kontakt improwizacją, które traktuję jako ważne obszary ekspresji, kontaktu i poznawania siebie.
Diagnoza autyzmu u dorosłych
Kompleksowa diagnoza spektrum autyzmu u osób dorosłych, obejmująca szczegółowy wywiad kliniczny, analizę historii rozwoju oraz standaryzowane narzędzia diagnostyczne, w tym ADOS-2 Moduł 4. Proces uwzględnia również diagnostykę różnicową, aby rzetelnie ocenić źródła obserwowanych cech i trudności.
Diagnoza ADHD u dorosłych
Kompleksowa diagnoza ADHD u osób dorosłych, obejmująca szczegółowy wywiad diagnostyczny, ocenę objawów oraz analizę funkcjonowania w różnych obszarach życia. Proces uwzględnia również diagnostykę różnicową, aby rzetelnie określić źródła obserwowanych trudności.
Psychoterapia trzeciej fali
Pracuję z wykorzystaniem nowoczesnych podejść psychoterapii poznawczo-behawioralnej, takich jak ACT, terapia schematów, CFT i mindfulness. Pomagam lepiej rozumieć swoje trudności, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować życie zgodne z własnymi wartościami.