Zmiana zaczyna się od zauważenia, że to co czujesz, ma znaczenie.
Patryk Broś-bąk
Cieszę się, że tutaj jesteś. Zapraszam Cię do doświadczania głębi i autentyczności.
Trzecia fala terapii poznawczo-behawioralnej
W pracy psychoterapeutycznej towarzyszę w odnajdywaniu przestrzeni, w której trudne emocje mogą zostać dostrzeżone i zaakceptowane. Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną opartą na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) trzeciej fali. W terapii integruję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT) oraz terapii schematów.
Lęk, depresja, trauma
Wspieram osoby, które doświadczają lęku, depresji oraz trudnych doświadczeń życiowych, w tym traumy. Pomagam w budowaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem i intensywnymi emocjami, wspierając rozwój wewnętrznej równowagi i odporności psychicznej.
Ulga, zmiana, wartości
Psychoterapia to nie tylko ulga od cierpienia, ale także świadoma droga do zmiany – zgodnej z Twoimi wartościami i wewnętrznymi potrzebami. Nie dostarczam gotowych rozwiązań, lecz tworzę przestrzeń do odnalezienia własnych odpowiedzi.
Jeśli jesteś gotowy_a, zapraszam do wspólnej podróży.
W kulturach kolektywistycznych dobro grupy często liczy się bardziej niż potrzeby jednostki. To może prowadzić do konformizmu, tłumienia emocji, lojalności opartej na strachu oraz wykluczenia społecznego. Artykuł omawia psychologiczne koszty życia w cieniu grupy.
Jak psychologia poznawcza, CBT i psychologia transpersonalna pomagają zrozumieć ludzkie doświadczenia? Poznaj różne podejścia do emocji, intuicji i rozwoju duchowego. Przykłady i praktyczne wskazówki ułatwią Ci lepsze poznanie siebie i swojego umysłu.
Bezpieczny styl przywiązania pomaga tworzyć zdrowe, bliskie relacje. To zaufanie, otwartość emocjonalna, empatia i umiejętność szukania wsparcia. Sprawdź, jak zachowują się osoby, które czują się bezpiecznie w relacjach – i czego możemy się od nich nauczyć.
Ayahuasca, PTIP i psycholog - Patryk Broś-Bąk | BAD TRIP to nie koniec. To informacja
Zgodziłem się na wywiad z Przemkiem, aby opowiedzieć o Polskim Towarzystwie Integracji Psychodelicznej oraz o grupach wsparcia integracji doświadczeń psych@deliczych. Opowiadam również o tym, jak terapia psych@deliczna wymaga zróżnicowanych podejść i koncepcji psychologicznych w procesie wsparcia człowieka w podróży w odmiennych stanach świadomości.
Osoby, którym towarzyszyłem w przemianie mówią o mnie tak:
Jestem uczestnikiem terapii grupowej od ponad 7 miesięcy. Człowiek z którym mam przyjemność pracować reprezentuje wysoki próg wrażliwości na ludzi do koła siebie. Najważniejsze jest to że w ciągu tych 7 miesięcy, zauważyłem ogromną zmianę w moim podejściu do wielu spraw, zacząłem normalnie komunikować się z ludźmi oraz zacząłem być wyrozumiały oraz empatyczny dla swojego otoczenia. Świetni mi się pracuje z Patrykiem, dziękuję Patryk za wsparcie.
Mateusz
Jestem wdzięczna za pomoc od Pana Patryka. Pojawił się w moim życiu w odpowiednim momencie. Jego odpowiedzi zwrotne mają moc 🙂 Czasem uderzają w czuły punkt , którego nie chcemy widzieć, słyszeć.
Joanna
Decyzja o rozpoczęciu terapii z Panem Patrykiem była najlepszą jaką podjęłam w życiu.Jego profesjonalizm, empatia i umiejętność wsparcia są nieocenione. Od samego początku atmosfera podczas spotkań była pełna zrozumienia i zaufania. Jego empatyczne podejście pozwoliło mi poczuć się bezpiecznie co było kluczowe dla mojego otwarcia się i dalszego procesu leczenia.Był w stanie dostosować terapię do moich indywidualnych potrzeb, oferując różne techniki i strategie, które pomogły mi w radzeniu sobie w życiu codziennym.Gorąco polecam Pana Patryka dla każdej osoby szukającej wsparcia w radzeniu sobie z traumami DDA . Jego zaangażowanie w pracę z pacjentami sprawia, że jest niezwykle skuteczny i godny zaufania.
A.P.
Wspaniały psychoterapeuta. Polecam z całego serca. Bardzo miły, kontaktowy, dokładny. Robi staranny wywiad i łatwo dochodzi do sedna problemu. Mimo, że bardzo bałam się, i jestem osobą zamkniętą w sobie, sprawił, że otworzyłam się przed Nim na pierwszej terapii. Niesamowita trafność w terapii schematów. Potrafi prosto wytłumaczyć skomplikowane sprawy. Tak, że zrozumiałam i naprawiam swoje życie. Bardzo dziękuję. Dzięki temu terapeucie przechodzę prawdziwą przemianę.